Gama de suplimente Redcon1 este recomandata tuturor sportivilor!

Atunci cand te antrenezi din greu la sala este bine sa iei in considerare suplimentele care regleaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor mai rapid. In general, gama de suplimente Redcon1 este recomandata tuturor sportivilor, deoarece sunt de mare calitate si persoane cunoscute din lumea bodybuildingului le folosesc.

Obiectivele mentinerii in forma sunt diferite de obicei in functie de oameni. Diverse suplimente ii ajuta sa-si atinga obiectivele atunci cand sunt completate cu cele mai bune antrenamente sau dieta. Majoritatea celor care folosesc aceasta abordare sunt culturisti. Cu toate acestea, chiar si candidatii pentru pierderea in greutate au si partea lor de beneficiu de pe urma suplimentelor. Daca sunteti in cautarea unui supliment de incredere care sa ajute in obtinerea energiei pre-antrenament, atunci incercati produsele care functioneaza cu adevarat. Aceasta si toate celelalte categorii de produse de fitness pe care oamenii le folosesc au urmatoarele beneficii:

Majoritatea suplimentelor pentru fitness se bazeaza pe proteine. Utilizarea unor alternative de dieta, cum ar fi steroizii legali, va permite corpului sa dezvolte o musculatura mai mare si sa arda mai multe grasimi. Este un aport perfect de proteine pentru organism, care este necesar pentru a construi muschii. Deoarece persoana trebuie sa faca suficiente exercitii pe saptamana, organismul are nevoie de astfel de suplimente pentru a stimula proteinele necesare, pentru a ajuta celulele sa se dezvolte, sa se repare de la uzura de antrenament si sa le intretina. Shake-urile de proteine sunt de obicei facute dintr-un astfel de supliment si sunt comune in lumea culturii.

Unul dintre beneficiile proteinelor este acela de a va mentine satul mult timp. Prin urmare, persoanele care sunt tentate sa continue sa vonsume alimente cu mult amidon pot reduce acum aportul. La sfarsitul zilei, veti fi consumat mai putine calorii, iar acest lucru va incuraja pierderea in greutate. In plus, suplimentele proteice incurajeaza organismul sa ramana in forma optima, mai ales atunci cand facem exercitii.

Cu proteinele fiind principalul nutrient din suplimentele de fitness, organismul va beneficia direct de acestea. Prin urmare, nu trebuie sa va faceti griji daca alimentelor le lipseste o sursa adecvata de proteine ​​la un moment dat. La cat de mult expertii descurajeaza o inlocuire totala a dietei cu proteine, stimularea cu aceste suplimente a asigurat oamenilor un trai sanatos.

Suplimentele pentru fitness sunt de obicei absorbite direct in sistemul corpului pentru a produce energie si pentru a ajuta la construirea celulelor in acelasi timp. Fiecare persoana are nevoie de energia relevanta pentru a efectua toate programele de antrenament stabilite sau sesiunea de la sala. De asemenea, proteina va ajuta celulele sa depaseasca efortul si oboseala in timpul antrenamentelor de anduranta. Atletii pot alerga acum mult timp cand totul in organism este sanatos si pot beneficia mai mult de ceea ce aceste suplimente ofera.

Suplimentele de pre-antrenament sunt menite sa va ofere energie atunci cand faceti exercitii fizice. Ingredientul principal al celor mai multe dintre ele este cofeina. Aceste suplimente vin adesea sub forma de pastile sau pulbere. Unele dintre ingredientele din anumite antrenamente prealabile pot fi bune pentru sanatatea si antrenamentele dvs. Dar suplimentele pot aduce efecte secundare de care va trebui sa fiti constient.

Ce fac suplimentele inainte de antrenament

Luati suplimentul inainte de exercitiu. Scopul sau este de a va ajuta sa va recuperati si sa indepartati oboseala unui antrenament intens.

Cateva ingrediente comune in pre-antrenamente sunt:

Cofeina. Producatorii de produse pentru sala spun ca antrenamentele prealabile va pot mentine concentrat, va pot oferi energie si va pot imbunatati performanta generala. Ingredientul principal din spatele acestor promisiuni este nivelurile ridicate de cofeina.

Suplimentele inainte de antrenament au o gama cuprinsa intre 150 mg si 300 mg de cofeina per portie. Aceasta inseamna aproximativ trei cani de cafea. Asta e mult. Daca sunteti sensibil la cofeina, poate doriti sa luati o cantitate mai mica sau sa gasiti modalitati naturale de a va stimula energia inainte de un antrenament.

Beta-alanina. Acest ingredient este menit sa va ajute sa faceti exercitii de mare intensitate. Va poate ajuta sa va tamponati muschii in timpul antrenamentelor intense. S-a demonstrat ca beta-alanina reduce oboseala si imbunatateste recuperarea la sprinteri.

Creatina. Atunci cand este combinata cu exercitiile fizice, aceasta substanta va ajuta sa castigi putere. Creatina lucreaza pentru a va umple rezervele de ATP, ceea ce ofera muschilor energie pentru a se contracta. Creatina va poate ajuta, de asemenea, sa va cresteti nivelul de masa corporala slaba.

Aminoacizi. Aminoacizii cu lant ramificat (BCAA) din suplimentele inainte de antrenament ajuta la cresterea masei corporale slabe. De asemenea, s-a demonstrat ca BCAA promoveaza cresterea musculara. BCAA ajuta la reducerea daunelor aduse muschilor dupa un antrenament intens.

Majoritatea ingredientelor din suplimentele de sanatate sunt derivate din produse naturale pentru a reduce sansele de boli sau probleme de sanatate legate de stilul de viata. Majoritatea suplimentelor sunt luate sub forma de capsule sau pulbere si chiar geluri moi. Vitaminele, mineralele precum calciul, fierul, magneziul si suplimentele din plante precum guarana sunt cateva dintre exemplele de suplimente naturale pentru sanatate. Proteina este o parte importanta a dietei noastre si cheia pentru construirea si mentinerea tuturor tipurilor de tesut corporal, inclusiv a muschilor. Contine aminoacizi, elementele de baza folosite pentru cresterea musculara. Pudrele proteice, disponibile sub forma de shake-uri, batoane si capsule, sunt printre cele mai populare suplimente pentru dezvoltarea muschilor.

Aceste suplimente sunt in primul rand pentru cei care iubesc atletismul si antrenamentele grele si ajuta la imbunatatirea performantei unei persoane. Suplimentele sportive constau in principal din pudre proteice si suplimente pre-antrenament esentiale pentru a oferi suplimentele necesare pentru un antrenament bun. Ele se incadreaza in categoria suplimentelor alimentare si nu includ substante care sunt daunatoare pentru organism.